tbjee App নিরাপদ খেলা: নিজের সীমা আগে বুঝুন

tbjee App দিয়ে স্ব-মূল্যায়ন শুরু করুন

কখন থামা দরকার, সেটা বোঝাই আসল কৌশল tbjee App-এ 8টা ছোট প্রশ্ন আছে, আর পুরোটা 3 মিনিটের কমে শেষ করা যায়

যদি খেলা মুড ঠিক থাকে, ভালো না থাকলে একটু বিরতি নিন নিচের প্রশ্নগুলো চোখ বুলিয়ে দেখুন, তারপর নিজের সাথে সৎ থাকুন

• আজকের খেলা কি সময়ের চেয়ে বেশি হয়ে যাচ্ছে?
• tbjee Login করার পর মাথা কি ভার লাগছে?
• খেলার আগে রুটিন ভাঙছে কি?
• একবার থামতে বললেও আবার ফিরছেন কি?
• পরিবারের কাজ এড়িয়ে যাচ্ছেন কি?
• রাতে ঘুম কমে যাচ্ছে কি?
• হারলেও কি আরেক দফা ভাবছেন?
• নিজের সীমা লিখে রেখেছেন কি?

এই প্রশ্নগুলো বিচারক নয়, আয়না tbjee Download করে রাখলে পরে আবার দেখে নিতে পারবেন

বাংলাদেশে safe play কেন জরুরি

খেলা মজা দেবে, চাপ নয় তাই player protection শুধু শব্দ নয়, এটা কাজের জিনিস

tbjee নিরাপদ খেলা: চোখে পড়ার মতো কিছু সংখ্যা

নিয়ম যত ছোট, মানা তত সহজ তাই 4টা ছোট ইঙ্গিত দেখুন, তারপর নিজের গতি মাপুন

Dhaka, Chattogram, আর খুলনার অনেক ব্যবহারকারী ছোট সীমা দিয়ে শুরু করেন সেটাই ঝামেলা কমায়

উত্তর থেকে কী বোঝা যায়

সব স্কোর এক রকম না তাই উত্তরগুলো দেখে অবস্থা মাপুন, তারপর পরের ধাপ নিন

সবুজ সংকেত

দুই-একটা প্রশ্নে না এলে আপনি মোটামুটি ঠিক আছেন তবু ছোট বিরতি নিলে খেলাটা আরও হালকা থাকে

হলুদ সংকেত

তিন থেকে পাঁচটা হ্যাঁ মানে একটু খেয়াল দরকার আজই সময়সীমা ঠিক করে ফেলুন, আর tbjee App-এ নোট রেখে দিন

লাল সংকেত

ছয় বা তার বেশি হ্যাঁ হলে থামুন 24 ঘণ্টা বিরতি, লগইন বন্ধ রাখা, আর সাহায্য চাওয়াএই তিনটিই কাজে আসে

স্কোর দেখে পরের পদক্ষেপ নিন

নিজেকে আটকানো দোষ নয় বরং ঠিক সময়ে থামাই সবচেয়ে বুদ্ধির কাজ

কম ঝুঁকি

রুটিন ঠিক আছে, তাই চালিয়ে যান কিন্তু সময়ের অ্যালার্ম রাখুন, আর একটানা 45 মিনিটের বেশি বসবেন না

মাঝারি ঝুঁকি

আজকের জন্য সীমা কমিয়ে দিন tbjee Register করে থাকলে প্রোফাইলে তথ্য দেখে নিজের নিয়ম আরও শক্ত করুন

উচ্চ ঝুঁকি

সহায়তা নিন, আর একা লড়বেন না প্রয়োজনে পরিবারের একজনকে বলুন, তারপর কিছুদিনের জন্য বিরতি নিন

tbjee Login নির্দেশনা দেখে অ্যাকাউন্ট নিরাপদ রাখুন, আর tbjee Download পেজে আবার অ্যাপ বসিয়ে নিন

সহায়তা আর যোগাযোগ

কোনো গোপন নায়ক দরকার নেই দরকার শুধু পরিষ্কার পথ, আর পাশে থাকা একটা ঠিকানা

tbjee-র সহায়তা টিম সাধারণ প্রশ্ন, self-exclusion, আর অ্যাকাউন্ট নিরাপত্তা নিয়ে কথা বলে চাইলে আগে যোগাযোগ পাতা খুলে নিন, তারপর নিজের পরিস্থিতি বলুন

tbjee APK ফ্রি দ্রুত নিন

শেষ কথা একটাই: tbjee App-এ নিরাপদ খেলা মানে নিয়ন্ত্রণ, আর নিয়ন্ত্রণ মানেই শান্ত মাথা

ব্যবহারকারীদের ছোট্ট অভিজ্ঞতা

মানুষ গল্প দিয়ে নয়, অভ্যাস দিয়ে শিখে নিচের কথাগুলোও তেমনই ছোট, কিন্তু কাজে লাগে

রানা, Dhaka

আমি আগে সময় ধরতাম না এখন tbjee App-এ টাইমার রেখে খেলি, আর মাথা অনেক হালকা থাকে

---

সাবিনা, Narayanganj

self-exclusion সেট করে 7 দিন বিরতি নিয়েছিলাম পরে ফিরে এসে দেখি, সিদ্ধান্ত অনেক পরিষ্কার

---

তানভীর, Chattogram

tbjee Login করার পর সীমা সেট করা খুব সহজ লাগল এখন আর হঠাৎ করে বসি না